La thérapie

Une exploration sensible des profondeurs, à fleur de peau, mots et d'émotions

A la frontière des 2 mondes, invisible et manifesté, l'apparition d'une plume en onirothérapie invite à la confiance.

La thérapie analytique

Nous sommes tous traversés par nos émotions, qui sont une porte d'accès à la guérison. Faire l'économie de leur expression, réminescence du passé ou pointeur de menaces comme des opportunités, est illusoire. Portée par cette conviction, je vous accompagne avec compassion dans la traversée de ces agitations pour viser leur dépassement.

Ma démarche s'intéresse à l'harmonie interne et à l'être en relation avec notre environnement, considérant l'être humain dans son entièreté et pluralité, partie d'un tout. Voir, reconnaitre, assumer et nommer ses ressentis, permet des prises de conscience nécessaires à l'émergence du "fond" puis à l'ajustement de nos comportements. Je crois à la puissance du langage imagé de l'inconscient qui, porté à la conscience, permet d'embrasser nos choix avec discernement, telle une "liberté retrouvée".

BENEFICES THERAPEUTIQUES GENERAUX

• Favoriser la connaissance de soi,
• Identifier et libérer des blocages personnels ou hérités de nos ainés,
• Connecter et exprimer nos ressentis,
• Accepter nos blessures et les transcender,
• Transformer ses émotions en sentiments,
• Restaurer le lien entre le corps, le coeur et l'esprit par un équilibre de l'ensemble des dimensions de l'individu.

Tarif horaire : à partir de 80€

Prenons Rendez-vous

(*) Les modalités d'accueil en séance sont explicitées ci-après..

L'acceptation de ce qui est, c'est avant tout s'accepter soi-même

PLUSIEURS COMBINAISONS ET TYPES DE THERAPIES A VOTRE DISPOSITION

Entrée dans une piscine où se reflètent le ciel, illustrant l'accès au monde des rêves

Thérapie par le Rêve

OBJECTIFS

• Libérer nos blocages psychologiques et émotionnels en vue d'une résolution des traumatismes.
• Identifier, à travers le scénario onirique et ses symboles, nos forces, faiblesses et besoins.
• Stimuler la créativité et la prise de décision.
• Ancrer les apprentissages et encourager la transformation.

POUR QUI ?

• Adultes, enfants et ado en période de transition et de doutes, en état dépressif ou confrontés à des peurs, phobies et traumatismes (y compris les violences sexuelles).
• Tous ceux qui souhaitent comprendre leurs rêves nocturnes récurrents ou troublants.
• Tout individus désireux de dialoguer avec ses ressources inconscientes pour se découvrir et transformer ses comportements au quotidien.

Contre-indications pour les personnes atteintes de schizophrénie.

COMMENT ?

Grâce à un état de relaxation guidée, le rêve éveillé ouvre une porte d'accès aux processus inconscients de notre psyché. Ils révèlent des émotions (peur, anxiété, dégoût, humiliation, ...), conflits, phobies et désirs, qui aident à mieux comprendre nos comportements, blocages et aspirations profondes.
Le rêve éveillé libre est une visualisation non guidée où l'imaginaire se déploie sans contrainte, tandis que le rêve dirigé induit un champ onirique prédéterminé. Pendant les silences du rêves, le cerveau stimule, renforce et développe de nouvelles connexions neuronales, facilitant la réalisation de scénarii positifs dans la vie consciente. Ils permettent également la libération d'émotions refoulées qui activent le système de récompense et la production de dopamine, favorisant la motivation et la résilience. La séance d'onirothérapie peut aussi faire l'objet d'une analyse de vos rêves nocturnes.

MODALITES

• Séance individuelle en Cabinet et Visio, 1heure = 80€, 1h30 = 120€ • Séance collective pour enrichir ses perspectives nourries et soutenues par la force du groupe, sur demande.

Une foultitude de champignons accrochés à un tronc d'arbre illustrant la succession des générations

Psycho-généalogie

OBJECTIFS

• S'individuer en permettant une expression libre et authentique de soi, tout en honorant nos racines transgénérationnelles.
• Se libérer et transformer les interdits ou tabous familiaux en leviers d'épanouissement.
• Apaiser les tensions familiales et réparer la transmission en limitant la communication de blessures ou conflits non résolus à nos enfants.

POUR QUI ?

Adultes en quête de compréhension de blocages inexpliqués et de libération d'un poids familial.

COMMENT ?

Par la formalisation de notre génogramme (représentation visuelle de l'arbre généalogique contextualisé) et sa complétude au gré des séances d'analyse transgénérationnelle, sont mis en lumière les héritages émotionnels, psychologiques et comportementaux (traumas, échecs, maladies, croyances, peur, ...) qui, non surmontés par nos ancêtres, se répètent par loyauté, réaction ou réparation et influencent notre vie actuelle. Donner du sens à ces évènements marquants ou douloureux de notre lignée (migrations, pertes, secrets, ...) nous permet de devenir pleinement acteur de notre histoire. Tout en se reliant, nous retrouvons un libre-arbitre personnel.
Une fois les schémas révélés, des outils comme des rituels symboliques, actes de réparation ou visualisations permettent de rompre les liens limitants tout en honorant nos ancêtres.
Ce processus vise à se réapproprier sa vie et à intégrer les ressources positives de sa lignée.

MODALITES

Séance en Cabinet pour initier l'arbre, puis en Visio ou Cabinet selon vos préférences. 1heure=80€

Coloration des années Pop de la peinture, vision contemporaine d'une panicule rouge flamboyante révélant sa structure intrinsèque, comme dévoilée à travers le travail introspectif

Thérapie par l'Art

OBJECTIFS

• Mieux comprendre et gérer ses émotions, tout en favorisant la communication et l'introspection.
• Réduire le stress et l'anxiété.
• Innover en développant notre capacité à sortir des schémas mentaux limitants.
• Restaurer l'estime de soi et valoriser ses réalisations.
• Développer l'empathie et la compassion.

POUR QUI ?

• Personnes de tout âge confrontées à des défis émotionnels ou cherchant à mieux se connaître
• En particulier, à destination des artistes-auteurs en questionnement
• Tout individu curieux d'entrer en relation empathique avec une oeuvre d'art.

COMMENT ?

L'art de la main est au service des émotions qui ne peuvent se dire par les mots. L'approche s'expérimente d'un point de vue du spectateur d'une oeuvre choisie (reproduite ou originale dans un Musée*), et/ou de celui de l'acteur, producteur de l'oeuvre. D'une part, est visée la diminution des tensions psychiques et la restauration d'une sensation de calme, à l'aide d'un protocole neuroscientifique inspiré de la Gestion des Modes Mentaux** ; d'une autre, se manifeste l'expression - tracée ou modelée - des émotions dans un cadre sécurisé et non-jugeant. Dans les 2 cas, l'oeuvre agissant comme objet flottant, est le support de l'analyse.
Utiliser l'art comme un pont vers l'inconscient apporte des prises de consciences profondes et ouvre la voie à la guérison, en combinant création, réflexion et dialogue.

Détails dans les FAQ
(*) Nathalie Bondil crée en 2018 au Canada, les Prescriptions Muséales pour les patients.
(**) Docteur en médecine et chercheur en neurosciences avec l'IME, Jacques Fradin met en exergue une variété d'outils de gestion du stress cognitifs, sensoriels ou corporels.

MODALITES

• Séance en Cabinet 1heure=80€
• Séance en Musée, 1heure=100€
Frais de déplacement, d'entrée et de matériels à votre charge. dans les 2 cas.

Des outils thérapeutiques adaptés à vos besoins

UTILISES PONCTUELLEMENT EN THERAPIE ANALYTIQUE OU SPECIFIQUEMENT DEDIES A UNE SEANCE

Technique de libération d'une charge émotionnelle liée à un trauma inspirée du taoïsme.

TABC©

Inspirée par l'EMDR et le Brainspotting, la Technique d'Abréaction Bilatérale et Circulaire vise la libération des traumatismes. Il s'agit d'une activation de points fixes inscrite dans des cercles fondamentaux, accompagnée de respirations guidées par des principes taoïstes millénaires.

Créée par Bruno Clavier, psychanalyste et psychologue, et utilisée en cas de charge émotionnelle trop élevée résultant du syndrome de stress post-traumatique, la TABC - plus douce que l'EMDR - cible une retraversée à 20% du trauma pour espérer trouver 80% de ressources positives.

Se pratique en face à face et en visio à l'aide d'une baguette d'orthoptiste à suivre des yeux.

Technique de communication télépathique via l'écriture automatique guidée inconsciemment par la mémoire du patient à celui du praticien. Anciennement nommé psychofanie et plus récemment communication profonde Accompagnée (CPA)

TCII© et CPA©

La communication facilitée est une approche née en Australie vers 1980 consécutive à l'étude de la télépathie pratiquée par les aborigènes. C'est le Dr R-M. Crossley qui en développa le concept pour communiquer avec les enfants polyhandicapés, notamment pour pallier l'absence de langage verbal oral ou écrit. Didier Dumas, psychanalyste, s'en inspire pour compléter l'approche analytique trans-générationnelle dont il fût l'un des pionniers. Cette Technique de Communication Profonde Accompagnée (CPA) d'Inconscient à Inconscient (TCII) permet d'interroger l'inconscient par écriture automatique en contactant la mémoire portée, personnelle ou héritée de nos ancêtres, via l'inconscient familial et collectif.

Elle se pratique en face à face et en visio.

L'EFT permet de libérer ses émotions, de les ressentir, conscientiser pour mieux les dépasser.

EFT©

L'Emotional Freedom Technic est une pratique psycho-corporelle de traitement des blocages émotionnels qui utilisent les méridiens énergétiques chinois. Fondée en 1993 aux USA, elle prend sa source dans la Thérapie du Champ Mental établie en 1980 par Roger Callahan, notamment pour traiter les vétérans souffrant de TSPT* et aider les populations à surmonter les effets traumatiques de catastrophes naturelles. (*)Trouble du Stress Post-Traumatique.

Les "rondes" d'EFT effectuées, par auto-pression sur des points d'acuponcture, sont séquencées selon les demandes et la nature des émotions à reconnaître puis accepter pour ajuster son comportement.

Elle se pratique en face à face et en visio.

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